Resep Masakan Sisit Ayam Paling Enak

Resep Masakan Sisit Ayam Paling Enak - Kandungan gizi daging ayam Menurut United State Department of Agricultural (Departemen pertanian Amerika Serikat) adalah 100 g ayam mengandung air (65 g), energi (215 kkal), protein (18 g), lemak (15 g), lemak jenuh (4 g), kolesterol (75 mg), kalsium (11 mg), besi (0,9 mg), magnesium (20 mg), fosfor (147 mg), kalium (189 mg), natrium (70 mg), dan seng (1,3 mg). Di antara vitamin dalam daging ayam antara lain vitamin C, vitamin B1 (hiamin), riboflavin, niacin, vitamin B-6(pyridoxamine), folat, vitamin B-12, vitamin A, vitamin E (tocopherol), vitamin D dan vitamin K.
Resep Masakan Sisit Ayam Paling Enak
Resep Masakan Sisit Ayam Paling Enak

Pada kesempatan yang sama berharga ini, kami akan membagikan kepada anda semua informasi dan artikel yang berhubungan dengan Resep Masakan Sisit Ayam Paling Enak. Untuk lebih jelasnya, langsung saja anda menyimak artikel berikut ini :

Bahan-bahan yang digunakan :

  • 1 kg ayam
  • 3 buah tomat
  • 6 siung bawang putih
  • 5 siung bawang merah
  • 1/2 ruas jari jahe
  • 1/2 ruas jari kunyit
  • 1/2 ruas jari laos(lengkuas)
  • 3 lembar daun jeruk
  • 3 buah cabe rawit
  • Garam secukupnya

Langkah / Proses Memasaknya :

  • Potong dan cuci bersih ayam lalu rebus/kukus ayam yang sudah dilumuri kunyit dan bawang putih halus sampai empuk angkat
  • Setelah ayam sudah dingin lalu goreng sampai warna kecoklatan, biarkan dingin kemudian suwir-suwir sesuai ukuran yang diinginkannya.
  • Haluskan semua bumbu kecuali daun jeruk, tumis sampai harum beri garam masukkan ayam aduk rata cicipi rasa.
  • Masak sampai bumbu meresap hingga siap untuk disajikan bersama dengan keluarga besar anda.

Manfaat makan daging ayam bagi kesehatan: 

  • Mengurangi resiko penumpukan kolesterol
  • Sumber vitamin dan mineral penting
  • Ayam bagi kesehatan
  • Mengurangi risiko kanker
  • Kontrol tekanan darah:
  • Menjaga berat badan

Sekian informasi dan artikel pada kesempatan yang sama-sama berbahagia ini. Semoga bermanfaat dan artikel di atas, bisa menjadi salah satu bahan referensi buat anda untuk menciptakan resep masakan/masakan terbaru. 

0 Response to "Resep Masakan Sisit Ayam Paling Enak"

Post a Comment